摘要：介紹了這么多最具人氣的溫泉，小Q還要告訴你幾個(gè)泡泉的小技巧：避免空腹、醉酒泡溫泉溫泉水會(huì)使人新陳代謝更快，因此若在空腹、以及休息不足和醉酒的情況下容易出現(xiàn)頭暈、休克等低血糖癥狀。泡溫泉結(jié)束沖洗皮膚，及時(shí)休息天然溫泉水中的多種礦物質(zhì)、硫化氫等雖然對人體有一定的益處，但也不宜長期留存在皮膚上。...

涼風(fēng)至，寒意起

今天這溫度穿棉襖也不過分了

一想到這么冷，小Q內(nèi)心是崩潰的

在這充滿深深寒（惡）意的天氣里

不如來一次“溫泉之旅”吧！

不但可以保養(yǎng)皮膚，還可以調(diào)養(yǎng)身心

想 想 就 很 開 心 啦 ~

溫泉

一般指水溫大于25℃的天然泉水。溫?zé)岬娜诙绽锬苎杆俅龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼、關(guān)節(jié)冷痛、頸肩僵硬疼痛等癥狀。除此之外，溫泉水還富含礦物質(zhì)、硫化氫、偏硅酸等，對皮膚干燥、瘙癢、炎癥也有一定緩解作用。

森林里的溫泉浴-莽山森林溫泉

莽山森林溫泉位于郴州莽山國家森林公園內(nèi)，享受在高山森林里的溫泉浴，真正回歸自然，在大自然中品味松弛人生的樂趣。

溫泉水都是來自于莽山地底600米左右的優(yōu)質(zhì)高山溫泉，地處莽山森林中心，森林覆蓋率達(dá)99%，溫泉區(qū)設(shè)有60多種不同功能特色的室內(nèi)外溫泉池。依山而建，渾然天成，格調(diào)新穎，恬靜幽雅。

在冬季的冰天雪地里泡溫泉，是莽山森林溫泉的最大特色。山上的樹木掛滿霧凇，而露天湯池卻熱氣騰騰，極大的反差讓其別具一格。泉水騰騰的熱氣將人包裹，踏入池中，便是身心安然，若夢似幻。

“諾亞方舟”懸崖溫泉也是是莽山森林溫泉度假村的一大特色，依傍懸崖峭壁，銜接山景風(fēng)貌，神秘幽邃，林泉相依，形成與自然融為一體的天際無邊溫泉。俯瞰之下，似綠野仙境，波濤如海。風(fēng)霜高潔，山間四時(shí)，晦明變化，可盡收眼底。

◣周邊景點(diǎn)：莽山森林公園素有“南國天然樹木園”之稱，山奇、水秀、林幽、石怪，境內(nèi)奇峰疊翠、溪澗縱橫，“莽山壯美驚天下、原始生態(tài)第一山”是它最真實(shí)和生動(dòng)的寫照。

可飲用的醫(yī)療溫泉-魏源溫泉度假村

魏源溫泉度假村位于湖南隆回縣司門前鎮(zhèn)，這里是著名的“新瀟湘八景”之一“湘西魏源故居風(fēng)景區(qū)”的中心地區(qū)。

魏源溫泉以富含大量的硒、硫、硅酸鹽、鋅、偏硅酸等33種對人體有益礦物微量元素而聞名，是罕見的特種醫(yī)療溫泉。享有“天下神泉”之美譽(yù)。

經(jīng)常泡這種醫(yī)療溫泉，對神經(jīng)系統(tǒng)疾病，特別是精神重壓癥、皮膚病、風(fēng)濕病、消化系統(tǒng)疾病有顯著療效。

◣周邊景點(diǎn)：度假村周邊人文自然景觀豐富而深厚。生態(tài)氧吧魏源湖；近代杰出思想家魏源的故居;清代著名愛國名將，兩江總督兼南洋大臣魏光燾的故居；神秘的花瑤古寨如星羅棋布，美不勝收。

花香襲人的天然溫泉-福泉山莊溫泉度假村

福泉山莊位于位于湘、粵、贛三省交界的熱水鎮(zhèn)，是我國南方水溫最高，流量最大，水質(zhì)最好，熱田面積最寬的天然溫泉。

汝城溫泉屬高溫?zé)崴蜏厝?，具有“水溫高、流量大、水質(zhì)好、含氡高”四大特點(diǎn)，一般91.5度，最高98度。據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f，在溫泉里泡粉煮雞蛋完全不成問題。

溫泉溫泉水中含30多種對人體有益的微量元素，特別是氡的含量極高，是舉世罕見的“氡泉”，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)生殖腺新陳代謝的功能。

女生一定要試試汝城福泉山莊溫泉的花瓣浴，用玫瑰、百合、荷花等天然香氣芬芳的鮮花或干花花瓣來泡浴，肌膚“吮吸”花的芬芳后，你的身體也就舉手生香了~

◣周邊景點(diǎn)：飛水寨瀑布、南國天山草原、封泉遺址、商代文化遺址等自然景觀和人文景觀，是觀光、旅游、度假的理想之地。

最驚險(xiǎn)刺激的玻璃溫泉-萬福溫泉

慈利，是張家界的溫泉之鄉(xiāng)，位于慈利的萬福溫泉度假村是中國首家福文化主題溫泉。

萬福溫泉屬天然自涌溫泉，常年恒溫53℃，清澈碧透。溫泉以福文化為背景，融中華福文化和溫泉養(yǎng)生文化為一體，建有199泓風(fēng)格各異、功效不同的特色泉池。

新推出的高空玻璃溫泉，除了邊緣是鐵架以外，其余全是透明玻璃，目測高度至少50米以上。這無疑是最驚險(xiǎn)刺激的溫泉了！

◣周邊景點(diǎn)：張家界武陵源景區(qū)很近，除了來泡溫泉，去森林公園走一走，看一看奇峰異石，感受一番深谷幽蘭的靜謐也是另一種放松方式呢~

離衡陽最近的溫泉-灰湯溫泉

灰湯溫泉位于湖南省寧鄉(xiāng)縣南部灰湯鎮(zhèn)，是離衡陽城最近的溫泉區(qū)，對于在衡陽想就近的朋友來說，是非常好的選擇。

灰湯境內(nèi)盛產(chǎn)溫泉，其泉沸如湯滾，氣騰如灰霧，水泡如珠，此起彼落，蔚為奇觀。作為湖南名聲在外的溫泉圣地，寧鄉(xiāng)灰湯溫泉確實(shí)是推薦的不二選擇。

環(huán)境優(yōu)美的紫龍灣溫泉度假村

紫龍灣溫泉度假村風(fēng)景秀麗，四面環(huán)山，毗鄰紫龍湖，空氣新鮮，綠樹成蔭，是休閑度假的好地方。

環(huán)山坡修建的近60泓泡池讓您隨心所浴，首創(chuàng)溶洞飄雪溫泉，是世界上第一個(gè)飄雪與火山溫泉的激烈碰撞，真實(shí)版‘冰與火之歌’。

五星級服務(wù)的的華天溫泉酒店

享有五星級服務(wù)的華天溫泉酒店，從配套設(shè)施到服務(wù)體驗(yàn)，都會(huì)帶來一次完美的體驗(yàn)。

華天城溫泉水質(zhì)清潤，沸如滾湯，富含硫化氫、銅、鋅等多種微量元素，52種藥池、花草池、牛奶池、魚療池等特色泡池，養(yǎng)顏養(yǎng)生。

價(jià)格親民的金太陽溫泉

灰湯金太陽溫泉，以千年的自然溫泉、冷泉、氡泉三泉合一為載體，根據(jù)不同的季節(jié)調(diào)節(jié)、控制溫泉池水溫。

它以價(jià)格親民，游樂設(shè)備豐富、活動(dòng)多而受到很多人的喜愛。

不僅有各色溫泉池，還有大型室內(nèi)SPA理療池、沙灘海浪池、戶外水上樂園、漂流區(qū)等各類特色泡池溫泉項(xiàng)目。

◣周邊景點(diǎn)：偉人故里花明樓、千年炭河古城、溶洞奇觀千佛洞、風(fēng)景如畫的青羊湖......

介紹了這么多最具人氣的溫泉，小Q還要告訴你幾個(gè)泡泉的小技巧：

避免空腹、醉酒泡溫泉

溫泉水會(huì)使人新陳代謝更快，因此若在空腹、以及休息不足和醉酒的情況下容易出現(xiàn)頭暈、休克等低血糖癥狀。

泡溫泉前沐浴洗澡，進(jìn)入池水只泡不搓洗

泡溫泉的精髓在于“泡”。進(jìn)入池水之前認(rèn)真沐浴洗澡，浸泡進(jìn)池水后全心全意享受“泡”的過程，不僅能確保水質(zhì)清潔，還可以避免在水溫過高的池水中搓洗引起的皮膚不適。

泡溫泉水溫由低到高，逐步適應(yīng)

先用少量溫水浸濕手足，隨后將溫水慢慢撒向身體，逐步適應(yīng)后再全身浸泡進(jìn)溫水。且水溫最高不宜超過55-60度，以不胸悶心慌，感覺舒適為宜。

泡溫泉時(shí)間不宜過長

一般泡溫泉可以采取間歇浸泡的方式，一次連續(xù)浸泡不超過45分鐘最佳。體質(zhì)較弱的人群要縮短每次連續(xù)浸泡時(shí)間，以15-30分鐘較為合適。時(shí)間過長，加速的血液循環(huán)會(huì)對心臟造成較大的負(fù)擔(dān)。

泡溫泉間隙喝點(diǎn)水

泡溫泉時(shí)血流加快，水溫又較高，人體水分流失的速度也隨之加快。因此建議大家在溫水中浸泡一段時(shí)間后上岸休息，同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充水分，喝點(diǎn)白開水，淡茶，純天然果汁等。

泡溫泉結(jié)束沖洗皮膚，及時(shí)休息

天然溫泉水中的多種礦物質(zhì)、硫化氫等雖然對人體有一定的益處，但也不宜長期留存在皮膚上。因此泡溫泉結(jié)束后用溫水及時(shí)沐浴清洗，隨后安靜的休息一下，補(bǔ)充浸泡過程中消耗的體力。

溫馨提示：高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肺結(jié)核、嚴(yán)重腎衰竭等疾病患者，泡溫泉之前建議咨詢醫(yī)生，謹(jǐn)慎決定。此外，孕婦也不太適宜泡溫泉哦~

在這個(gè)讓人渾身充滿寒意的日子，還不趕緊挑個(gè)近的舒舒服服去泡一泡！