摘要：地址：花山區(qū)東南名苑北門，旅游汽車站旁（農(nóng)村商業(yè)銀行巷內(nèi)100米）營業(yè)時間： 周一至周日 12:30-22:00新艾麗健康館項(xiàng)目也比較多，裝修的也很有特色，讓你在養(yǎng)生的時候也可愛美美的，免費(fèi)的茶水和善良的老板娘更配噢地址： 雨山區(qū)采石唐賢街60號韓國首爾屋汗蒸養(yǎng)生會館純正的韓風(fēng)，典雅氣派的設(shè)計，0-360度無死角的美顏，讓你賞心悅目，就是路途稍微的遠(yuǎn)了一些~在這里，汗蒸、麻將兩不誤，養(yǎng)生的同時一起...
一九二九不出手，三九四九冰上走
有些人一到冬天就覺得渾身不得勁
該怎么辦呢？
答：多半是裝的 ，打一頓就好了
你get到這個笑話的點(diǎn)了嗎？
好了，我們正經(jīng)一點(diǎn)。
講真：還有其他方式嗎
當(dāng)然有！
比如運(yùn)動？
可是像小編這種恨不得用臉開門的人
讓我去運(yùn)動？
不過懶癌也有懶癌的方式
坐著躺著就可以流汗排毒你信不信？
那就是汗蒸！
這個冬天，我們一起去汗蒸思密達(dá)吧！
馬鞍山汗蒸館盤點(diǎn)
安然納米汗蒸養(yǎng)生會所
馬鞍山最多的連鎖品牌，雖然小但是東西俱全，讓你在溫馨的環(huán)境里享受汗蒸的樂趣。
學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，來一杯溫水，下一盤棋，品一寸光陰。除了汗蒸之外，還可以艾灸養(yǎng)生、精油刮痧。
地址： 花山區(qū)解放路32號1棟198號
（富邦商場購物中心）
營業(yè)時間： 周一至周日 13:00-20:00
韓都汗蒸館
體驗(yàn)過韓式汗蒸么？感受過羊角頭么？在這里，讓你有韓劇女主角的感覺，離開手機(jī)，約上三五好友，來一場有益身心的健康之旅吧！
地址：花山區(qū)東南名苑北門，旅游汽車站旁
（農(nóng)村商業(yè)銀行巷內(nèi)100米）
營業(yè)時間： 周一至周日 12:30-22:00
新艾麗健康館
項(xiàng)目也比較多，裝修的也很有特色，讓你在養(yǎng)生的時候也可愛美美的，免費(fèi)的茶水和善良的老板娘更配噢
地址： 雨山區(qū)采石唐賢街60號
韓國首爾屋汗蒸養(yǎng)生會館
純正的韓風(fēng)，典雅氣派的設(shè)計，0-360度無死角的美顏，讓你賞心悅目，就是路途稍微的遠(yuǎn)了一些~
在這里，汗蒸、麻將兩不誤，養(yǎng)生的同時一起娛樂，哈哈，小伙伴們是不是很心動呢~
地址： 含山昭關(guān)西路玉府龍庭103-108號
（駕校附近）
營業(yè)時間： 周一至周日 11:00-23:00
汗蒸的好處和壞處
01
美容養(yǎng)顏
在汗蒸的過程中，肌膚內(nèi)的細(xì)胞開始活躍，加速排除皮膚中的毒素，使肌膚充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之后，皮膚明顯美白起來。
02
減肥
汗蒸也有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體內(nèi)的脂肪開始加速燃燒，因此，汗蒸具有一定的減肥塑身的效果。
03
改善亞健康
汗蒸能夠有效改善身體的血液循環(huán)、氣血運(yùn)行,能夠幫助緩解因?yàn)樯眢w過度勞損出現(xiàn)的酸痛,并且能夠幫助激活細(xì)胞,幫助改善身體亞健康狀態(tài)。
04
釋放壓力
人們在汗蒸的過程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放松，緊張狀態(tài)可以得到緩解。當(dāng)汗蒸借宿后，很多人就會精神煥發(fā)，感覺身體突然變輕一樣。
易感染風(fēng)寒
01
汗蒸過程中會使身體毛孔處于張開狀態(tài),尤其是汗蒸結(jié)束后,如果是皮膚突然遭受冷的刺激很容易使寒氣入侵。所以,汗蒸完了之后防寒保暖工作必須做好。
肥胖容易反彈
02
汗蒸的確可以減肥,但是,汗蒸在消耗身體大量的熱量的同時,人體也很容易變得饑餓,甚至是食欲大增,這樣可能反而會因?yàn)楹拐暨^后的大吃大喝而使肥胖反彈哦。
汗蒸注意事項(xiàng)
①汗蒸前排便將身體里的廢物排出體外。
②汗蒸前洗浴卸妝后換上寬松的衣服。
③喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水。不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水
④飲食不宜過飽，但也不要空腹進(jìn)入，如有必要還可以帶上適當(dāng)?shù)氖澄锶雰?nèi)。
⑤汗蒸后6小時內(nèi)不要淋浴，2小時內(nèi)不宜吃冷飲。
（女性月經(jīng)期間是嚴(yán)禁汗蒸的）
打開的方式都在這了
快帶上帥氣的歐巴去蒸蒸吧~
什么？沒有歐巴？
那就帶上閨蜜來竊竊私語吧
約約約的時候再也不愁去哪
關(guān)鍵是非常健康
小編只能幫你到這了
