摘要：潘婷：養(yǎng)生之道就是保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和擁有美麗的心情烏蒙新報(bào)記者冬日的清晨，陽光透過云縫普照在鐘山區(qū)政府前小廣場上。這個(gè)地方名為正脊透骨健康生活館，位于鳳凰新區(qū)天人?世紀(jì)城碧云路西段324號(hào)（交通燈往上100米左右）。...
潘婷：養(yǎng)生之道 就是保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和擁有美麗的心情
- 烏蒙新報(bào)記者
冬日的清晨，陽光透過云縫普照在鐘山區(qū)政府前小廣場上。在一群鍛煉的人群中，一位約65歲的阿姨，在沿著廣場緩慢地小跑著。
她的后面，還有幾位年齡相仿的晨練者，也在跑步鍛煉身體，只是與這位阿姨相比，顯得落后了一截。
半小時(shí)后這位阿姨在花壇邊壓腿休息，趁此機(jī)會(huì)走上前，與跑步的阿姨聊起了晨練的樂趣和健康生活的家常。
阿姨姓張，家住鳳凰山天人?世紀(jì)城小區(qū)內(nèi)。據(jù)她說，前段時(shí)間她的腰椎感覺疼痛，出來鍛煉的時(shí)間不多。這幾天感覺還可以，就出來鍛煉一下身體。
張阿姨正說著，從小廣場中央走過來一位阿姨打招呼。“一會(huì)我們?nèi)ツ慵夷抢锕??！薄暗裙偃ィF(xiàn)在還早，走玩一會(huì)?！?/p>
打招呼的是居住在張阿姨家隔壁派華新都小區(qū)的居民熊阿姨，她們是最近幾天才認(rèn)識(shí)?！拔覀冏〉貌贿h(yuǎn)，最近在不遠(yuǎn)的一個(gè)店面認(rèn)識(shí)的，一會(huì)要去那里?！毙馨⒁绦χf。
她們相約要去一個(gè)什么樣的店面呢？看著她們較為神秘的面孔，肯定是有啥好事……
在天人?世紀(jì)城小區(qū)內(nèi)，有一名姓李的住戶，他住小區(qū)某棟步梯樓，同時(shí)，還是小區(qū)的保安。由于住在樓上，前些天天氣變化較大，自己的風(fēng)濕老病復(fù)發(fā)，每天下樓都較為困難，總是橫著走，讓他覺得很難受。
“沒有辦法啊，不下樓就掙不來錢。”李姓保安說，不過最近調(diào)理了一下身體，冰冷的腿腳這幾天腿腳要利索些，下樓不用橫著走。
腿腳不方便，上班肯定受影響。李姓保安說，平常上班也走不了遠(yuǎn)處，下班后，他就在小區(qū)門口的一家養(yǎng)身館進(jìn)行調(diào)理。
李姓保安說的這家養(yǎng)身館，也就是張阿姨和熊阿姨相約要去的地方。在這里，他們享受養(yǎng)生推拿按摩和藥物調(diào)理養(yǎng)生的甜頭。
這個(gè)地方名為正脊透骨健康生活館，位于鳳凰新區(qū)天人?世紀(jì)城碧云路西段324號(hào)（交通燈往上100米左右）。該館是一個(gè)90后女孩潘婷所開，主要做頸椎、腰椎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)等理療，外加藥物調(diào)理，可以緩減患者疼痛。
據(jù)潘婷說，她之前到過安徽學(xué)習(xí)理療相關(guān)知識(shí)，回來后在家人的支持下，就開了這個(gè)養(yǎng)生館，因該館開業(yè)時(shí)間不長，大部分理療人員來自周邊的小區(qū)。來這里的養(yǎng)生的人，潘婷會(huì)根據(jù)個(gè)人情況，給他們制定相應(yīng)的養(yǎng)生方案，或按摩、或火療，還配合養(yǎng)生藥包，對(duì)養(yǎng)生者的不舒服部位進(jìn)行物理調(diào)理，讓前來的人員感覺到舒適。
“養(yǎng)生，就是春夏秋冬注意飲食，多運(yùn)動(dòng)不讓身體的肌肉收縮?！碧崞痧B(yǎng)生，潘婷就“吃該吃的加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和美麗的心情”這樣一句話。她說，管住自己的嘴，多吃綠色健康食品，根據(jù)自己的身體每周保持適度的有氧運(yùn)動(dòng)。并建議，可在空余時(shí)間，去濕地公園慢跑是做一些最喜歡的事，接受大自然無私的贈(zèng)予，讓生命得到自然充分的濡養(yǎng)，是對(duì)身體最好的負(fù)責(zé)。
每天調(diào)整最好的心情，不被七情六欲傷到五臟六腑，做一個(gè)快樂前行的人，這就潘婷的養(yǎng)生之道。潘婷最拿手的養(yǎng)身手法是“正脊”點(diǎn)穴和推拿兩種，凡事到館里體驗(yàn)過的市民，都覺得她的手法適宜，輕重得當(dāng)。
當(dāng)然，如果身體不適因疾病而感到不適，可以用理療的康養(yǎng)方式進(jìn)行調(diào)理，從而達(dá)到養(yǎng)身的目的，讓身體更健康，讓人更長壽。
目前，正脊透骨健康生活館推出8元養(yǎng)生體驗(yàn)項(xiàng)目，原價(jià)1200元一個(gè)周期的健康養(yǎng)生項(xiàng)目，現(xiàn)在才680元。養(yǎng)生熱線：13098586269。
編輯：祖華
總值班：楊小天
