摘要：上虞區(qū)職教中心作為省、市青春期健康教育特色學(xué)校、省健康促進(jìn)金牌單位、全國心理健康教育特色學(xué)校培育基地，擁有1500平米集“咨詢、測試、輔導(dǎo)、干預(yù)、教育”于一體的一站式體驗(yàn)中心和“全員建檔、全員教育、全員干預(yù)”的制度化培養(yǎng)機(jī)制，隨著疫情的有效控制和學(xué)校平穩(wěn)復(fù)學(xué)，上虞區(qū)職業(yè)教育中心精心準(zhǔn)備復(fù)學(xué)相關(guān)事宜，充分發(fā)揮學(xué)校優(yōu)勢(shì)，利用學(xué)校資源，為疫情后學(xué)生的心理保駕護(hù)航，制定了心理開學(xué)第一課方案——心靈SPA四...

上虞區(qū)職教中心作為省、市青春期健康教育特色學(xué)校、省健康促進(jìn)金牌單位、全國心理健康教育特色學(xué)校培育基地，擁有1500平米集“咨詢、測試、輔導(dǎo)、干預(yù)、教育”于一體的一站式體驗(yàn)中心和“全員建檔、全員教育、全員干預(yù)”的制度化培養(yǎng)機(jī)制，隨著疫情的有效控制和學(xué)校平穩(wěn)復(fù)學(xué)，上虞區(qū)職業(yè)教育中心精心準(zhǔn)備復(fù)學(xué)相關(guān)事宜，充分發(fā)揮學(xué)校優(yōu)勢(shì)，利用學(xué)校資源，為疫情后學(xué)生的心理保駕護(hù)航，制定了心理開學(xué)第一課方案——心靈SPA四步曲。

心靈SPA第一步：疫情后心理評(píng)估

復(fù)學(xué)開始，但疫情對(duì)學(xué)生心理的沖擊還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，疫情期間不乏有學(xué)生來電尋求幫助，表達(dá)了對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮，疫情的恐懼等，因此，區(qū)職教中心在開學(xué)前就對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的心理評(píng)估，為后期心理干預(yù)提供依據(jù)。該校心理中心利用職教中心原有的危機(jī)干預(yù)機(jī)制，基于三級(jí)心理篩查與三級(jí)預(yù)防原理，充分發(fā)揮班級(jí)、教師、學(xué)校、社區(qū)、家庭等的作用，進(jìn)行多方聯(lián)合評(píng)估，確保進(jìn)行全校性的疫情后心理篩查及評(píng)估，對(duì)疫情后心理預(yù)警與心理障礙的學(xué)生及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)。其中心理中心采納壹心理團(tuán)隊(duì)的《疫情心理修復(fù)評(píng)估》，從侵襲、脫離癥狀、回避、高喚醒等4個(gè)維度，評(píng)估學(xué)生在疫情后的心理狀態(tài)。

心靈SPA第二步：認(rèn)識(shí)疫情，救護(hù)生命

疫情之下，生命如此脆弱又渺小，醫(yī)學(xué)救護(hù)彰顯的至關(guān)重要。學(xué)校依托生命教育基地，以“關(guān)愛生命、救在身邊”為主題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全景式、體驗(yàn)式的生命教育。圍繞新冠疫情，教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)，著重培訓(xùn)CPR心肺復(fù)蘇，讓學(xué)生感受紅十字救護(hù)的重要性。為了使學(xué)生們更直觀詳盡的了解疫情，心理老師在課堂中為學(xué)生們?nèi)娼庾x新型冠狀病毒的前世今生以及此次疫情情況，讓學(xué)生更透徹地領(lǐng)悟到生命的意義和價(jià)值，從而主動(dòng)認(rèn)識(shí)生命、保護(hù)生命以及救護(hù)生命。

心靈SPA第三步：疫情后職業(yè)價(jià)值觀的重塑

疫情當(dāng)下，各行各業(yè)涌現(xiàn)出大量戰(zhàn)斗的人。這其中，有救死扶傷的醫(yī)者，有立下軍令的軍人，有身體力行的公務(wù)人員，有夜以繼日建造醫(yī)院的工人，還有為醫(yī)護(hù)人員送餐的快遞員、運(yùn)輸物資的司機(jī)……當(dāng)畢業(yè)季撞上疫情季，職業(yè)教育的高三畢業(yè)生們尤感迷茫。因此，學(xué)校心理中心圍繞防疫主題，設(shè)置疫情心理專題課程《疫情下的職業(yè)認(rèn)識(shí)》，通過分享、感悟、職業(yè)興趣測試等等讓高三學(xué)生們對(duì)疫情中相關(guān)職業(yè)有更直觀的認(rèn)知，喚醒其職業(yè)責(zé)任和使命感，引導(dǎo)學(xué)生思考如何落實(shí)到自身職業(yè)生涯規(guī)劃上，使其成長為有職業(yè)信仰，能承擔(dān)職業(yè)責(zé)任與使命的人。

心靈SPA第四步：疫情后心理修復(fù)與干預(yù)

針對(duì)疫情后學(xué)生不同程度的心理焦慮甚至是創(chuàng)傷，學(xué)校心理中心開展《非常時(shí)期，以藝安心》小團(tuán)體輔導(dǎo)，將繪畫治療和音樂放松治療應(yīng)用到團(tuán)體輔導(dǎo)中，通過藝術(shù)手段，借助團(tuán)體的力量來安撫學(xué)生的心靈，滿足其降低考試焦慮等心理訴求。采用音樂性的隱喻手法，使其尋找自身積極資源、獲得自我修復(fù)的力量。通過團(tuán)體聆聽、討論、創(chuàng)作等互動(dòng)式的活動(dòng)，促使學(xué)生們降低情緒中的緊張、沮喪程度。此外，學(xué)校心理中心還錄制全校性心理公開課《走出宅子，擁抱春光》，為新學(xué)期的復(fù)學(xué)加油鼓勁，一系列的心理修復(fù)與干預(yù)旨在減輕此次危機(jī)事件的影響，使學(xué)生盡快重建正常學(xué)習(xí)生活的信心。